اپنا ڈاکٹر اب اردو میں بھی دستیاب ہے اردو میں دیکھیں ←Now available in Urdu

BMI calculator

بی ایم آئی کیلکولیٹر

Body mass index compares your weight with your height. It is a rough screening number, not a diagnosis, and it does not measure health, fitness or body composition.

باڈی ماس انڈیکس آپ کے وزن کا آپ کے قد سے موازنہ کرتا ہے۔ یہ ایک تخمینی عدد ہے، تشخیص نہیں، اور یہ صحت، تندرستی یا جسمانی ساخت کی پیمائش نہیں کرتا۔

What the ranges mean

درجات کا مطلب

BMIRange
< 18.5Underweight
18.5 – 24.9Healthy weight
25 – 29.9Overweight
30 and aboveObese

These are the general adult ranges published by the World Health Organization. Some research suggests that for South Asian adults the risk of diabetes and heart disease rises at a lower BMI than these ranges imply, so discuss your own number with a doctor rather than reading it alone.

یہ عالمی ادارۂ صحت کی جانب سے شائع کردہ بالغوں کے عمومی درجات ہیں۔ بعض تحقیق کے مطابق جنوبی ایشیائی افراد میں ذیابیطس اور امراضِ قلب کا خطرہ ان درجات سے کم بی ایم آئی پر بھی بڑھ سکتا ہے، اس لیے اپنے عدد پر ڈاکٹر سے بات کریں۔

BMI does not apply to children, to pregnant women, or to people with a lot of muscle. In those cases the number can be misleading.

بی ایم آئی بچوں، حاملہ خواتین اور زیادہ پٹھوں والے افراد پر لاگو نہیں ہوتا۔ ایسی صورتوں میں یہ عدد گمراہ کن ہو سکتا ہے۔

Talk to a nutritionist

WhatsApp